Waarom mannenrust.nl

Omdat doorgaan niet altijd sterker is.

Veel mannen staan de hele dag aan. Op het werk, thuis, in het hoofd. In de bouw en infra zie ik het elke dag: kerels die hard werken, verantwoordelijkheid dragen en niet snel klagen. Maar ook mannen die behoefte hebben aan rust — zonder dat ze daar woorden voor hebben.

Mannenrust.nl is er voor mannen die geen zweverig gedoe willen, maar wel even willen afschakelen. Vanuit ervaring, niet vanuit theorie.

Geen praatgroep.
Geen therapie.
Gewoon 45 minuten rust.

Ik ben een praktische ervaringsdeskundige.

Ik heb geen opleiding in meditatie of coaching.

Ik weet hoe het voelt om:

  • na een lange werkdag nog steeds “aan” te staan
  • moeilijk af te schakelen
  • prikkels mee naar huis te nemen
  • rust nodig te hebben, maar geen behoefte te hebben aan zweverig gedoe

Bij Mannenrust.nl gaat het niet over zweefverhalen, maar over ontprikkelen, vertragen en weer even ruimte maken in je hoofd.

 

Kleinschalig en persoonlijk

Mannenrust vindt plaats in een praktijk aan huis, in een rustige setting met plaats voor maximaal 4 mannen.

Geen drukte, geen ruis — alleen ruimte om tot rust te komen.

Locatie : Camminghaburen Leeuwarden

Is dit veilig voor mij?

Tijdens de sessies maken we gebruik van binaural beats. Deze techniek is niet geschikt voor mensen met epilepsie, ernstige neurologische of psychiatrische aandoeningen, of bij gebruik van een pacemaker of ander geïmplanteerd medisch hulpmiddel. Bij twijfel: overleg vooraf met je arts

Disclaimer: Mannenrust.nl is geen medische behandeling of vervanging van zorg door een arts.

 

Voor wie is Mannenrust.nl

 Mannenrust.nl is er voor mannen die:

  • een volle werkdag achter de rug hebben.
  • gewend zijn om door te gaan.
  • merken dat het hoofd soms te vol raakt.

Wij zijn er voor mannen zoals ik — nuchter, praktisch, maar met behoefte aan echte rust na het werk.

Wat maakt mannenrust.nl uniek?

Mijn aanpak is nuchter en praktisch. Ik bied geen ingewikkelde theorieën of langdurige opleidingen. De focus ligt op eenvoud en effectiviteit, speciaal afgestemd op de behoeften van mannen. Dit is geen therapie, maar een plek voor een helder moment.

Mannenrust.nl vindt plaats in een praktijk aan huis, in een rustige setting met plaats voor maximaal 4 mannen. Geen drukte, geen ruis — alleen ruimte om tot rust te komen.

Boek nu uw afspraak

Heeft u na het lezen van deze informatie behoefte aan een moment van rust en helderheid? Boek dan vandaag nog een afspraak en ervaar zelf wat Mannunrust.nl voor u kan betekenen. Wij helpen u graag om uw hoofd leeg te maken en met frisse energie verder te gaan.